Giảm cân hiệu quả bằng bưởi là một phương pháp giảm cân đã được nhiều chị em áp dụng và thấy được hiệu quả tuyệt vời của nó.
Bưởi là một loại trái cây rất quen thuộc trong thực đơn ăn uống của các chị em, đặc biệt là những người cần giảm cân. Trong bưởi có đầy đủ các dưỡng chất có tác dụng giảm cân cấp tốc và rất an toàn cho sức khỏe.
Bưởi giàu vitamin và chất xơ. Khi được hấp thụ, dưỡng chất này sẽ nhanh chóng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn chặn sự hình thành và tích tụ mỡ thừa. Lượng chất xơ dồi dào giúp bạn no lâu hơn và làm giảm thói quen ăn vặt. Lượng carbohydrate tự nhiên và hàm lượng cao vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho lượng mỡ thừa bị đốt cháy hiệu quả. Đặc biệt, tinh dầu bưởi còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy giảm cân hiệu quả.
Hàm lượng calo và chất béo trong bưởi thấp nên giúp giảm cân nhanh. Bạn nên ăn nửa trái bưởi trước bữa ăn sẽ giảm được khả năng nạp năng lượng để giảm cân nhanh.
Bên cạnh việc ăn bưởi mỗi khi thèm ăn, bạn còn có thể tham khảo nhiều cách chế biến khác từ bưởi, và nướp ép bưởi là một ví dụ. Cách chế biến nước ép bưởi rất đơn giản. Bạn chỉ cần bóc bưởi thành từng múi, rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với 3 thìa nước lọc và lượng đường phù hợp là có thể thưởng thức ngay lập tức. Bạn có thể thêm đá vào để món sinh tố bưởi được mát hơn. Thời gian uống sinh tố bưởi tốt nhất là vào buổi sáng.
Ngoài nước ép bưởi thì salad bưởi cũng là một món ăn ngon giúp bạn giảm cân cấp tốc. Bạn chọn một trái bưởi da xanh, ruột hồng rồi sau đó bóc thành từng múi. Không nên chọn bưởi quá chua vì như thế sẽ ảnh hưởng đến hương vị của món ăn. Sau khi bóc bưởi xong, bạn xếp bưởi vào bát, múi to thì bẻ làm đôi và rưới mật ong lên, trang trí bằng lá bạc hà. Chỉ với vài công đoạn đơn giản nhưng bạn đã có một món salad bưởi thơm ngon để thưởng thức rồi.
Sử dụng thuốc giảm cân Superior Fat Burner – giảm cân hiệu quả bằng bưởi
Bên cạnh việc ăn bưởi để giảm cân, chị em nên sử dụng thuốc giảm cân có chiết xuất từ trái bưởi để có được hiệu quả giảm cân cao nhất. Thuốc giảm cân Superior Fat Burner được sản xuất trên công nghệ tiên tiến của Mĩ, khi nhập khẩu vào Việt Nam đã được kiểm ngiệm và được Bộ Y Tế cấp phép sử dụng nên chị em hoàn toàn yên tâm khi sử dụng thuốc.
Thuốc giảm cân Superior Fat Burner được chiết xuất từ tinh chất trái bưởi kết hợp với các thảo dược tự nhiên như trà xanh, nấm linh chi… tác dộng sâu và đánh bật các mô mỡ thừa ra khỏi cơ thể, ngay cả những vị trí khó giảm cân nhất như bụng, đùi, bắp tay
Bên cạnh đó, thuốc không gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đi ngoài… Sử dụng thuốc, chị em còn có được làn da mềm mại, mịn màng như ý.
Chúc chị em giảm cân hiệu quả bằng bưởi và có đươc thân hình thon gọn, săn chắc.
Tác dụng của phương pháp giảm cân hiệu quả bằng bưởi
Bưởi là một loại trái cây rất quen thuộc trong thực đơn ăn uống của các chị em, đặc biệt là những người cần giảm cân. Trong bưởi có đầy đủ các dưỡng chất có tác dụng giảm cân cấp tốc và rất an toàn cho sức khỏe.
 |
| giảm cân hiệu quả bằng bưởi |
Bưởi giàu vitamin và chất xơ. Khi được hấp thụ, dưỡng chất này sẽ nhanh chóng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn chặn sự hình thành và tích tụ mỡ thừa. Lượng chất xơ dồi dào giúp bạn no lâu hơn và làm giảm thói quen ăn vặt. Lượng carbohydrate tự nhiên và hàm lượng cao vitamin C, chất xơ, kết hợp với protein làm cho lượng mỡ thừa bị đốt cháy hiệu quả. Đặc biệt, tinh dầu bưởi còn giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy giảm cân hiệu quả.
Hàm lượng calo và chất béo trong bưởi thấp nên giúp giảm cân nhanh. Bạn nên ăn nửa trái bưởi trước bữa ăn sẽ giảm được khả năng nạp năng lượng để giảm cân nhanh.
Uống nước ép bưởi
Bên cạnh việc ăn bưởi mỗi khi thèm ăn, bạn còn có thể tham khảo nhiều cách chế biến khác từ bưởi, và nướp ép bưởi là một ví dụ. Cách chế biến nước ép bưởi rất đơn giản. Bạn chỉ cần bóc bưởi thành từng múi, rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng với 3 thìa nước lọc và lượng đường phù hợp là có thể thưởng thức ngay lập tức. Bạn có thể thêm đá vào để món sinh tố bưởi được mát hơn. Thời gian uống sinh tố bưởi tốt nhất là vào buổi sáng.
Ăn salad bưởi
Ngoài nước ép bưởi thì salad bưởi cũng là một món ăn ngon giúp bạn giảm cân cấp tốc. Bạn chọn một trái bưởi da xanh, ruột hồng rồi sau đó bóc thành từng múi. Không nên chọn bưởi quá chua vì như thế sẽ ảnh hưởng đến hương vị của món ăn. Sau khi bóc bưởi xong, bạn xếp bưởi vào bát, múi to thì bẻ làm đôi và rưới mật ong lên, trang trí bằng lá bạc hà. Chỉ với vài công đoạn đơn giản nhưng bạn đã có một món salad bưởi thơm ngon để thưởng thức rồi.
Sử dụng thuốc giảm cân Superior Fat Burner – giảm cân hiệu quả bằng bưởi
Bên cạnh việc ăn bưởi để giảm cân, chị em nên sử dụng thuốc giảm cân có chiết xuất từ trái bưởi để có được hiệu quả giảm cân cao nhất. Thuốc giảm cân Superior Fat Burner được sản xuất trên công nghệ tiên tiến của Mĩ, khi nhập khẩu vào Việt Nam đã được kiểm ngiệm và được Bộ Y Tế cấp phép sử dụng nên chị em hoàn toàn yên tâm khi sử dụng thuốc.
Thuốc giảm cân Superior Fat Burner được chiết xuất từ tinh chất trái bưởi kết hợp với các thảo dược tự nhiên như trà xanh, nấm linh chi… tác dộng sâu và đánh bật các mô mỡ thừa ra khỏi cơ thể, ngay cả những vị trí khó giảm cân nhất như bụng, đùi, bắp tay
Bên cạnh đó, thuốc không gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đi ngoài… Sử dụng thuốc, chị em còn có được làn da mềm mại, mịn màng như ý.
Chúc chị em giảm cân hiệu quả bằng bưởi và có đươc thân hình thon gọn, săn chắc.
Lê Hồng
